Avancer ensemble, autrement
Il arrive un moment où les mots ne passent plus.
Où l’on se parle sans vraiment s’entendre.
Où l’on vit côte à côte, mais plus vraiment ensemble.
Peut-être que vous tournez en rond autour des mêmes conflits, que le lien s’est distendu, que la tendresse s’est effacée… ou que vous traversez un événement qui bouscule tout.
Quand on ne sait plus comment se retrouver, il peut être précieux de faire une pause à deux (ou plutôt à trois) pour prendre du recul, déposer ce qui pèse et ouvrir un nouvel espace de compréhension mutuelle.
Ici, chacun.e a sa place. Mon rôle n’est pas de juger, ni de prendre parti, mais de vous offrir un cadre sûr, bienveillant et clair, pour vous aider à vous dire, à vous entendre et, parfois, à vous réinventer.
Où l’on se parle sans vraiment s’entendre.
Où l’on vit côte à côte, mais plus vraiment ensemble.
Peut-être que vous tournez en rond autour des mêmes conflits, que le lien s’est distendu, que la tendresse s’est effacée… ou que vous traversez un événement qui bouscule tout.
Quand on ne sait plus comment se retrouver, il peut être précieux de faire une pause à deux (ou plutôt à trois) pour prendre du recul, déposer ce qui pèse et ouvrir un nouvel espace de compréhension mutuelle.
Ici, chacun.e a sa place. Mon rôle n’est pas de juger, ni de prendre parti, mais de vous offrir un cadre sûr, bienveillant et clair, pour vous aider à vous dire, à vous entendre et, parfois, à vous réinventer.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux couples :
- en transition ou en crise (épuisement, éloignement, communication rompue…)
- en questionnement (continuer, transformer, se séparer ?)
- souhaitant reconstruire une relation plus saine, plus alignée
- ou désireux d’aborder une séparation en conscience et avec respect
Un format unique, à votre image
Je mêle coaching, psychopratique et guidance stratégique, pour vous aider à :
- sortir des impasses et des schémas répétitifs
- remettre de la clarté là où le flou s’est installé
- retrouver un espace d’écoute, de parole et de mise en mouvement
- décider, ensemble ou séparément, de ce que vous voulez vivre après
Un espace pour vous deux... et pour chacun.e
La thérapie de couple, telle que je l’accompagne, est avant tout un espace pour souffler, se dire, se retrouver.
C’est un moment pour mettre sur pause le tourbillon du quotidien, sortir des reproches ou des silences, et revenir à ce qui compte vraiment : le lien, le respect, la compréhension mutuelle.
Chacun.e y a sa place, sa voix, son histoire.
Parce qu’un couple, c’est deux mondes qui essaient de cohabiter sans se perdre. Et parfois, il faut un tiers pour éclairer le chemin, aider à décoder ce qui se rejoue… et faire de la place à quelque chose de nouveau.
Ce que je propose ici va plus loin qu’une thérapie classique.
C’est un accompagnement hybride, à la croisée de la psychopratique, du coaching et de la guidance stratégique.
Un espace à la fois accueillant et structurant, où l’on écoute, mais aussi où l’on questionne, on recadre, on oriente.
Je vous aide à comprendre, mais aussi à agir, décider, transformer.
Parfois pour réparer. Parfois pour réinventer.
Et parfois, pour se séparer avec respect et conscience, quand cela devient l’issue la plus juste.
Ce n’est pas un parcours figé, ni une méthode miracle : c’est un cadre vivant, pensé pour vous aider à sortir de l’immobilisme, à remettre du mouvement, du sens, et à retrouver votre boussole intérieure - ensemble ou séparément.
C’est un moment pour mettre sur pause le tourbillon du quotidien, sortir des reproches ou des silences, et revenir à ce qui compte vraiment : le lien, le respect, la compréhension mutuelle.
Chacun.e y a sa place, sa voix, son histoire.
Parce qu’un couple, c’est deux mondes qui essaient de cohabiter sans se perdre. Et parfois, il faut un tiers pour éclairer le chemin, aider à décoder ce qui se rejoue… et faire de la place à quelque chose de nouveau.
Ce que je propose ici va plus loin qu’une thérapie classique.
C’est un accompagnement hybride, à la croisée de la psychopratique, du coaching et de la guidance stratégique.
Un espace à la fois accueillant et structurant, où l’on écoute, mais aussi où l’on questionne, on recadre, on oriente.
Je vous aide à comprendre, mais aussi à agir, décider, transformer.
Parfois pour réparer. Parfois pour réinventer.
Et parfois, pour se séparer avec respect et conscience, quand cela devient l’issue la plus juste.
Ce n’est pas un parcours figé, ni une méthode miracle : c’est un cadre vivant, pensé pour vous aider à sortir de l’immobilisme, à remettre du mouvement, du sens, et à retrouver votre boussole intérieure - ensemble ou séparément.
Prendre soin du lien, c'est déjà prendre soin de soi
Parfois, il suffit d’un espace d’écoute, d’un cadre clair, d’un regard extérieur bienveillant… pour qu’un pas de plus soit possible.
Déroulé de l'accompagnement
🟡 Phase 1 – Clarifier
Objectif : faire le point, comprendre ce qui se joue, poser les bases.
Ici, on ne part pas dans le flou. On clarifie les attentes, les besoins, les zones de blocage. Ensemble.
🟠 Phase 2 – Explorer et réaligner
Objectif : sortir des impasses, remettre du lien et du sens.
Ici, on s’écoute vraiment. On ne règle pas “le couple”, on comprend ce qui en fait la réalité vivante.
🔴 Phase 3 – Décider et transformer
Objectif : passer de la compréhension à l’action.
Ici, on ne subit plus la situation. On choisit - en conscience, avec clarté, avec respect.
🟢 Phase 4 – Consolider (optionnelle)
Objectif : ancrer les changements, poser les fondations du “après”.
Objectif : faire le point, comprendre ce qui se joue, poser les bases.
- 1 séance découverte (1h20) à trois
- Exploration de la situation actuelle, de ce qui vous amène
- Identification des enjeux visibles… et de ceux qui se cachent dessous
- Premier éclairage sur les dynamiques du couple
- Choix du cadre : accompagnement en duo, alternance avec des temps individuels, fréquence, objectifs…
Ici, on ne part pas dans le flou. On clarifie les attentes, les besoins, les zones de blocage. Ensemble.
🟠 Phase 2 – Explorer et réaligner
Objectif : sortir des impasses, remettre du lien et du sens.
- Séances en duo et/ou en individuel (selon les besoins)
- Travail sur la communication, les émotions, les attentes, les valeurs
- Mises en lumière des fonctionnements répétitifs ou dysfonctionnels
- Outils concrets pour mieux se comprendre, se parler, se positionner
- Espaces pour poser les non-dits, accueillir les doutes, oser les vérités
Ici, on s’écoute vraiment. On ne règle pas “le couple”, on comprend ce qui en fait la réalité vivante.
🔴 Phase 3 – Décider et transformer
Objectif : passer de la compréhension à l’action.
- Séances orientées décision et mouvement
- Travail sur les scénarios possibles : reconstruire, réinventer, se séparer
- Accompagnement à la prise de décision alignée, sans précipitation
- Si séparation : cadre respectueux, accompagnement émotionnel et stratégique
- Si reconstruction : élaboration d’un “nouveau contrat de couple”
Ici, on ne subit plus la situation. On choisit - en conscience, avec clarté, avec respect.
🟢 Phase 4 – Consolider (optionnelle)
Objectif : ancrer les changements, poser les fondations du “après”.
- Quelques séances de suivi, selon les choix faits
- Soutien émotionnel post-décision (qu’elle soit de rupture ou de renouveau)
- Points d’ancrage et outils pour continuer à avancer chacun.e et/ou ensemble
Quelques infos utiles
- Durée moyenne : 6 à 10 séances (sur 2 à 4 mois en général)
- Séances d’1h20
- En visio (Teams ou WhatsApp)
- Tarif : 110 € la séance
Et si ce n'était pas la fin... mais un nouveau départ ?
Chaque couple traverse des tempêtes. Ce qui compte, c’est de choisir, ensemble, de regarder dans la même direction. Même si c’est pour tracer un nouveau chemin.
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